小仙女们挑选护肤品首先都要了解自己的肤质，但是对于”如何判断自己的肤质“，却让很多人非常头疼！
其实一个人的肤质不是一成不变的哦～年龄、环境、情绪、饮食等都有可能改变肤质。比如有些人上了年纪就会从油皮变成干皮，有些人过度清洁就会变成敏感肌。
目前，国内皮肤科医生公认的有五大皮肤类型（即肤质），每种肤质有各自的特点，了解自己的肤质才能针对性的使用护肤产品，所以非常重要啊！
五大皮肤类型
1. 干性皮肤：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少油脂，皮纹细，毛孔不明显，对外界刺激敏感、易出现皮肤皲裂、脱屑和皱纹。
2. 中性皮肤：为理想的皮肤类型，皮肤表面光滑细嫩，不干燥，不油腻，有弹性，对外界刺激适应性较强。
3. 油性皮肤：多见于青年及肥胖者。皮肤外观油腻发亮，毛孔粗大，易粘附灰尘，肤色往往较深，但弹性好，不易起皱，对外界刺激一般不敏感。易患痤疮、脂溢性皮炎
4. 混合性皮肤：是干性、中性或油性混合存在的一种皮肤类型。
5. 敏感性皮肤：多见于过敏体质者。皮肤对外界刺激的反应性强，对冷、热、风吹、紫外线、化妆品等均较敏感,易出现红斑、丘疹和瘙痒等表现。
如何判断自己的肤质？
01 皮肤准备
1. 卸妆。使用洗面奶或卸妆产品去除脸上的所有彩妆。这也将有助于清除脸上的污垢和油脂。
2. 洗脸。用温水清洗，在您的手掌中倒入少量温和的洗面奶。用指尖轻轻按摩脸部，确保覆盖整个面部。用冷水或温水彻底冲干净，然后用干净的毛巾将脸拍干。避免过度清洁，因为这可能会使您的皮肤干燥，引起刺激，甚至导致出油量增加。
3. 等一个小时。一小时内请勿涂抹任何产品（包括保湿霜或祛痘产品）。避免触摸您的脸。
02 检查皮肤
1. 用面巾纸轻拍脸部。洗完脸后等待一个小时，然后用面巾纸轻拍T区。查看纸巾，看纸巾上是否沾有油渍。如果有，则说明您是油性或混合性皮肤
2. 注意您的皮肤感觉。如果皮肤干燥，清洁后脸部会紧绷，而油性皮肤洗完后会感觉舒爽，而不会紧绷。如果您有混合性皮肤，您的T区将感觉干净，但是您的脸颊会紧绷。敏感性皮肤会对某些清洁剂产生反应，并可能导致皮肤发痒或起皮疹。
3. 照镜子。如果你观察到脸上有红斑，你很可能是皮肤干燥或敏感。如果您的脸颊发亮，则说明您的皮肤油腻。两者都有意味着您是混合性皮肤。
4. 观察毛孔大小。如果您的皮肤正常，您可以观察到正常不扩大的毛孔。从镜子前后退几步。如果仍然看到毛孔，则说明您的皮肤油腻。如果您的毛孔完全看不见，则说明您的皮肤干燥。
5. 捏捏皮肤。如果轻捏皮肤后感到皮肤粗糙，容易起皱，说明您的皮肤干燥或是混合性的。油性皮肤会感觉光滑。
6. 咨询皮肤科医生。如果您仍然无法确定自己的皮肤类型，那么皮肤科医生可以为帮您分析确定。
好了，您大概知道怎样判断自己的肤质了吧，下次我会讲讲各种肤质的日常护理方法。see you!
